Szeretettel köszöntelek a CV-Online klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris olvashatod a CV- Online állásajánlatait, álláskereséshez kapcsolódó cikkeinket, hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
CV-Online klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a CV-Online klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris olvashatod a CV- Online állásajánlatait, álláskereséshez kapcsolódó cikkeinket, hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
CV-Online klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a CV-Online klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris olvashatod a CV- Online állásajánlatait, álláskereséshez kapcsolódó cikkeinket, hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
CV-Online klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a CV-Online klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris olvashatod a CV- Online állásajánlatait, álláskereséshez kapcsolódó cikkeinket, hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
CV-Online klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Szeretne vakációra menni, de nem tud? Bár köztudott, hogy a
hosszabb szabadság jó hatással van szellemileg és testileg egyaránt a
dolgozókra, sok vállalatnál nincs mód arra a nyári szezonban, hogy
hosszabb szabadságra engedjék a dolgozókat. Az alkalmazottak nagy része
pedig nem is kérdezi meg főnökét szívesen arról, hogy elengedi-e
szabadságra. Így a téma sok esetben elsikkad.
Ne hagyjuk
azonban, hogy pihenés nélkül teljen el a nyár. Egy pár napos szabadság
is nagyon jó hatással lehet már a szervezetünkre, frissebben,
lelkesebben térünk vissza majd a munkába.
Ha tényleg semmi esély
nem mutatkozik arra, hogy hosszabb pihenőt tartsunk, esetleg elutazzunk
külföldre, akkor is szakítsunk időt a kikapcsolódásra. Ha nincsen
ötlete arra, hogy hogyan lehet rövidebb idő alatt feltöltődni, most
adunk néhány tippet.
Nem feltétlenül szükséges hetekre elutazni ahhoz, hogy eredményesen pihenjünk. Egy néhány napos kirándulás is ki tudja kapcsolni az agyat és fel tud frissíteni és újratöltődhetünk energiával. Vegye ki a pénteket és a hétfőt, hogy legyen egy hosszabb hétvégéje és meglátja majd, hogy milyen eredményes lehet egy ilyen mini vakáció! Ezek a kisebb vakációk a pénztárcánkat is kímélik, és mégis távol tudunk lenni kicsit az irodától és a napi, megszokott rutintól.
Mindennapos vakációMinden nap tegyünk valamit, amit élvezettel csinálunk.
Éljünk egy kicsit hobbinknak, mozduljunk ki és éljünk társasági életet.
Nem kell mindig arra várni, hogy „majd, ha elmegyünk nyaralni”. Ilyenkor
elég apróságnak tűnő dolgokra gondolni, amit eddig mindig csak
halogattunk. Lehet ez egy tánckurzus vagy egy új nyelv elsajátítása.
Ezek a dolgok sikerélményeket okozhatnak, vagy egyszerűen sikerül ez idő
alatt kikapcsolni az agyunkat.
Megjegyeznénk, hogy az is egy jó
„megoldás”, ha olyan munkánk van, amit szeretünk csinálni. Ez persze
nem ok arra, hogy egyáltalán ne menjünk el szabadságra, de ilyenkor
legalább könnyebben vesszük, ha éppen nincs arra alkalom, hogy hosszabb
szabadságra menjünk.
Furcsán hangozhat, de szakértők véleménye szerint, ha nincs módunk arra, hogy elutazzunk, akkor próbáljunk meg mentálisan „vakációra menni”. Ilyenkor az olyan gyakorlatokra kell gondolni, mint a meditáció vagy a jóga, de lényegében mindenkinek magának kell megtalálni azt, ami kikapcsolja. Lehet ez ugyanis valamilyen aktív sporttevékenység is. A lényeg, hogy az idő alatt egyértelműen érezzük, hogy mentálisan el tudunk lazulni. Ez egyben abban is nagy segítség, hogy amikor a vakáció ideje végre elérkezik, akkor nem jelent akkora gondot „váltani”.
Otthon-nyaralásAz otthon-nyaralás, amikor az otthonunkhoz közel
relaxálunk és töltjük el a vakációra szánt időt. Ezzel akár a külföldi
nyaralással járó stressz is elkerülhető (a repülés, az ellenőrzéssel
járó hosszú sorban állás, a kis ülések) és sokat spórolhatunk.
És minden olyat megtehetünk, amit egy hagyományos nyaraláson megtennénk:
délig aludni, izgalmas programokra menni, új hobbiba vágni, étterembe
menni és így tovább. Azt a pénzt, amit magán az elutazáson spórolunk,
költhetjük más, extra dolgokra.
Egy olyan világban élünk, ahol az emberek még kempingezésre is magukkal viszik a mobiljukat és a laptopjukat. Így nagyban megnehezül a kikapcsolódás. Nem számít, mennyire vagyunk elkötelezve munkánknak, tudnunk kell szünetet tartani. Ilyenkor próbáljuk meg távol tartani magunkat a naptárunktól, amiben a közelgő határidőket nézegetnénk. Kapcsoljunk ki!
(forrás:Topjob.hu)
|
|
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kommentáld!